♥♡فوائد المساج للجسم♡♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

‏Adel Ansary‏ إلى إدارة السكرى .. ما قل و دل

**********

#معلومة

♥♡فوائد المساج للجسم♡♥

وجدت دراسات جديدة أن التدليك له خصائص طبية ، و أن فوائد المساج للجسم عديدة. تعرف على أهمها الآن.

فوائد المساج للجسم

الشعور بالهدوء و التدليل الذي نحس به بعد المساج ؛ يمكن أن يشكل دواء بحد ذاته لدى كثير من الناس ، و لكن الأمر يتعدى ذلك! geek

فقد اكتشف الأطباء أيضا المزايا الكامنة في العلاج بالتدليك ، وبدأوا ينصحون بهذا العلاج للمرضى الذين يعانون من الام أسفل الظهر ، و آلام العضلات ، و المرضى المصابين بالآلام المزمنة التي ليس لها تفسير في الطب التقليدي .

وجدت دراسات جديدة أجريت في السنوات الأخيرة حول فوائد المساج للجسم ؛ أن العلاج بالتدليك يحسن الأداء الوظيفي لجهاز المناعة لدى النساء المصابات بسرطان الثدى ، و يخفف من أعراض الربو لدى الأطفال الذين يعانون من هذا المرض ، و يمكن أيضا أن يخفف من الأعراض لدى المصابين بمتلازمة النفق الرسغي.

كما أظهرت الدراسات أن علاج الخدج بواسطة المساج ساعد في زيادة الوزن لديهم.

فوائد المساج للجسم

الألم المزمن: الكثير من المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة ، و لم يجدوا علاجاً ضمن الطب التقليدي ؛ وجدوه في العلاجات بواسطة المساج.

هشاشة العظام: المصابين بهشاشة العظام وجدوا العزاء ، و تخفيف الألم بواسطة العلاج بالمساج ؛ وذلك أساساً بسبب أن العلاجات الأخرى لهذا المرض تتسبب في اثار جانبية.

المرضى الذين تلقوا العلاج بالمساج مرتين في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع ، ثم مرة واحدة في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع أخرى ؛ عانوا بشكل أقل بكثير من الألم ، و التصلب في الحركة من المرضى الذين لم يتلقوا علاج المساج للجسم .. كما أنهم كانوا قادرين على المشي 50 مترا أسرع من المرضى الذين لم يعالجوا بواسطة المساج.

العلاج بالتدليك للخدج: يمكن أن يساعدهم على زيادة الوزن. alien

تعزيز عمل و صحة العضلات: دراسة أخرى أجريت قبل بضعة أشهر على 11 شابا قاموا بممارسة النشاط الرياضي بشكل متفرق بهدف التجربة ؛ أظهرت أن 10 دقائق من تدليك عضلاتهم أدت إلى انتعاش العضلات و تخفيف الألم ، بالإضافة الى ذلك فقد أخذ الباحثون عينة خزعة من عضلات المتدربين قبل اجراء التمرين ، و بعده مباشرة و بعد ساعتين .. أظهرت النتائج أن التدليك القصيرة الذي تلقاه المتدربين ؛ أدى الى تحسين إنتاج الميتوكوندريا في الخلية مما يثبت انه يوجد للمساج تأثير بيولوجي.

إذا كانت فوائد المساج للجسم حقيقية فعلاً ؛ فيجب أن يدخل المساج إلى سلة الأدوية ، و ينبغي لجميع شركات التأمين أن تمول ثمن ذلك العلاج ، و يجب على كافة الأطباء أن يوصوا به .. و لكن إذا كان لا يساعد ، فنحن ملتزمون بإعلام المرضى حتى لا يضيعوا وقتهم و مالهم على ذلك

و لذلك فدراساتنا مهمة جدا ، يقول ادم بيرلمان الباحث الرئيسي في دراسة تبحث فعالية و فوائد المساج للجسم ، و كذلك المدير التنفيذي لمركز " ديوك " للطب التكاملي، في مدينة دورهام بولاية نورث كارولينا.

ماذا يحدث في الجسم خلال المساج

– نحن جميعا نعرف ما هي فوائد المساج للجسم ظاهرياً على الأقل ؛ فجميع المعالجين بالتدليك قالوا لنا دائماً أن التدليك يساعد على تخليص الجسم من السموم و تحسين الدورة الدموية.

– الان اكتشف الباحثون على سبيل المثال ، أن 45 دقيقة من التدليك ؛ يمكن أن تؤدي الى انخفاض طفيف في مستويات الكورتيزول في الدم.

» ¨ فوائد زيت جنين القمح للجسم
» ما أهمية الملح للجسم؟
» أهمية فيتامين ب 12 للجسم وأعراض وأسباب نقصه
» أهمية فيتامين ب 12 للجسم وأعراض وأسباب نقصه*
» فوائد الشوفان ماهي فوائد الشوفان.