الم الثدي
يعتبر إلتهاب الثدي المصدر الأبرز
لألم الثدي، وتسببه عدوى أو إلتهاب، ويطرأ عادة في أحد الثديين، والألم
العام في الثديين خاصة خلال الإسيوع الذي يسبق الدورة الشهرية، كما أنه
عارض لمتلازمة ما قبل الطمث.
ومن شأن التمارين الرياضية كالهرولة والتمارين الهوائية أن تسبب ألمآ في الثدي.
وقد ينجم الألم أيضآ عن كُييس ملتهب.
في حال رافق الألم إرتفاع في الحرارة وإحمرار، فهو إشارة إلى وجود عدوى.
ومع أن إصابة العدوى غير شائعة إلا أنها تحدث أحيانآ عند المرضعات.
طرق العلاج المنزلية والعناية الذاتية لالم الثدي:
1- إرتدي حمالة لثديين(صدرية) تكون مريحة ومتينة.
2- تناولي مسكنآ للالام.
3- خففي من إستهلاكك للملح قبل الدورة الشهرية.
3- تجنبي الكافيين(الشاي والقهوة).
ضرورة زيارة الطبيب إذا بقي الألم على حاله فقد تتطلب الحالة أخذ مضاد حيوي على الأرجح.
وقد يقوم الطبيب بمعاينة الثدي خاصة إذا إقترن الألم بكتلة أو تغير في نسيج الثدي.
- عدم ظهور حلمة الثدي
السبب في ذلك يكون:
1_ إما خلقياً
أو
2_
ناتجاً عن قصر الألياف التي تحمل الحلمة إلى الأمام، و يمكن أن ينتج القصر
في الألياف عن أمراض في الحلمة مثل الالتهابات المزمنة أو وجود أورام.
العلاج:
يتم فك الألياف القصيرة و قطعها مع المحافظة على قنوات الحليب و بذلك يمكن المحافظة على إمكانية الرضاعة من ذلك الثدي .
عوامل و طرق تساعد على تكبير حجم الثدي :
- الحمل والرضاعة يساعدان على تكير حجم الثدي
- زيادة الوزن إن كنت نحيفة مع ضرورة التغذية الصحية
- شرب الحلبة
- ممارسة تمرين "الساندوز" بإستخدام جهاز فتح الذراعين ضد المقاومة الذي يحتوي على عدد من السوست
-
عمل مساجات ذاتية للثدي بإستخدام زيت الزيتون بشكل منتظم، حيث تقومين
بتدليك الثدي الايمن بواسطة اليد اليسرى والثدي الأيسر بواسطة اليد اليمنى
- إستخدام بعض الأجهزة مثل جهاز جلامور Glamour والتي توضع على الثدي، وتعمل على تفريغ الهواء من حول الثدي لوقت محدد بشكل يومي
-
العمليات الجراحة التجميلية ويفضل أن تلجأي إلى هذا الحل بعد أن تكوني قد
قررتي عدم الإنجاب حتى لاتتعارض مع أية مشاكل في الرضاعة والثدي الجديد،
وهذا هو الحل الجذري الوحيد
ملاحظات عن تكبير حجم الثدي :
-
تجنبي إستخدام الوسائل الدوائية أو الهرمونية لتكبير الثدي لأن لها آثار
جانبية خطيرة بعضها معروفة واخرى غير معروفة وهي ليست حل دائمآ بل هي علاج
مؤقت
- إن الثدي لا يحتوي على عضلات، بل هو عبارة عن نسيج دهني وغددي
-
في سن المراهقة يقترب الثدي من أقصى حجم له، وقد ينمو أحد الثديين أسرع من
الآخر، وفي النهاية يصل حجم الثديين مماثلاً في معظم الأحوال ولكن غير
متطابق.
- إن كبر حجم الثدي يتحكم فيه هرمونات الأنوثة، بالإضافة إلى العامل الوراثي من الأب والأم
- إستشيري الطبيب ذو السمعة الطيبة قبل القيام بأي خطوة مهمة
صغر حجم الثدي في فترة الرضاعة
بالنسبة لصغر الثدي،
فالحقيقة أن عددًا لا بأس به من النساء يشكو من مثل هذه الشكوى، والثدي هو
أحد الأعضاء الهامة في جسم الأنثى، والذي لا يكتمل نموه ولا يقوم بوظيفته
إلا بالحمل والرضاعة، تلك الوظيفة الهامة في حياة الإنسان. والعامل الوراثي
له دور هام في حجم الثدي؛ ففي الوقت الذي يشكو فيه بعض النسوة من ضخامة
الثدي، يشكو البعض الآخر من صغره.
وإليك هذه الطرق لزيادة حجم الثدي:
1-الرضاعة تساعد بشكل ما في زيادة حجم الثدي
2-زيادة الوزن تساعد إلى حد ما على كبر حجم الثدي، فأنصح في البداية أن تزيدي من وزنك قليلاً.
3-ممارسة
بعض التمارين لعضلات الصدر تساعد في تحسين الوضع، وهذه التمارين يجب
المثابرة عليها بانتظام، كما أن العمل على مساجات ذاتية للثدي بانتظام (أي
أنك تقومين بيدك اليمنى بعمل مساج للثدي الأيسر، وباليد اليسرى تعملين
مساجًا للثدي الأيمن).
4-توجد
بعض الأجهزة في الأسواق توضع على الثدي، ويتم تفريغ الهواء من حول الثدي
بواسطة هذا الجهاز لمدة زمنية محددة يوميًّا، فيساعد هذا في زيادة حجمه،
أما بالنسبة لعمليات الجراحة التجميلية لتكبير حجم الثدي فهي ممكنة، وهناك
طرق مختلفة لعمل ذلك، ولا شك أن هناك بعض الأخطار في مثل هذه العمليات،
وخاصة التي تستخدم نسيجًا إسفنجيًّا صناعيًّا خاصًّا.
خروج الدم من حلمة الثدي عند الضغط عليها له إحتمالان:
1-تورم الثدي بسب زيادة إفراز الهرمونات.
2-سرطان حميد أو خبيث بالثدي
وهذه الحالة تستدعي زيارة الطبيب
عمليات تجميل الثدي
فى بداية الموضوع سأتكلم عن التركيب التشريحي للثدي
فهوعبارة عن دهون وجلد وغدد لأفراز اللبن
مع العلم ان لاتوجد عضلات فى التركيب التشريحى للثدي أنما توجد عضلات خلف الثدي
فى مرحلة الحمل
حيث عند الحمل يزيد حجم الثدي نتيجة إفراز المشيمة هرمونات أثناء فترة الحمل لنتشط
أنسجة الثدي وتجعل قنوات اللبن فيه متسعة لاستقبال اللبن المفرز بعد الولادة
بعد الولادة وانتهاء فترة الرضاعة
يصغر حجم الثدي مرة أخرى فيصبح الثدي مترهلاً وأكثر ليونه
وهذة المشكلة التى تؤرق النساء والرجال
أما عن جراحات تكبير الثدي
أولا لا يوجد كريمات أو أجهزة أو هرمونات أو تمارين أثبتت فاعليتها في تكبير حجم الثدي
مع العلم ان أستخدام الهرمونات فى تكبير الثدي يؤدى الى مشاكل وأمراض سأذكرها فى أخر الموضوع
أولاً عملية تجميل للثدي المترهل
فى حالة ترهل الثدي تكون الحلمة ساقطة الى أسفله وليس فى منتصفة
فتكون العملية
1- ننقل الحلمة من مكانها الساقط إلى وسط الصدر
2- إزالة الزيادة الموجودة بالجلد
3- شد وتشكيل الجلد حول الثدي ليعطية الشكل الكروى المرتفع
ثانياً عملية تجميل لتكبير حجم الثدي
في هذه الحالة يتم وضع كيس من مادة السيليكون مملوء بالسليكون السائل أو بمحلول الملح
حيث ان هاتين المادتين تعطى الليونة المطلوبة
على أن يتم وضع هذا الكيس تحت الثدي فيعطية حجم أكبر
أما عن تمارين تكبير الثدي
وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدي
مما تساعد على الإحساس ببروز الثدي بشكل بسيط وتسمى تمارين الساندور
إستخدام الهرمونات فى تكبير الثدي
هرمونات الأنوثة تتدخل بشكل كبير فى حجم الثدي
ولا تستعمل الا أذا كانت المرأة تعانى من ضعف هرمونات الأنوثة
وعلاماتها
- خشونة ملمس الجلد
- صغر حجم الأرداف لقلة الطبقة الدهنية فيها
- ظهور الشعر بالوجه و السيقان بشكل كبير
أما عن أضرارها
فأذا أستخدمت هرمونات الأنوثة لتكبير الثدي
فأن زيادة هذة الهرمونات عن الحد الطبيعى تسبب
- أمراض خبيثة فى الرحم
- أمراض خبيثة فى عنق الرحم
- أختلال فى عمل المبيضين
- جلطات دموية بالقلب
[center]
التهاب الثدي
تعريف
هي
التهابات في أنسجة الثدي تتميز بحدوث احمرار و ألم في منطقة محدودة من
الثدي يصاحبها الشعور بالارهاق والتعب العام مع ارتفاع في درجة الحرارة.
الأسباب والعوامل المساعدة :
هذه
الحالة تحدث عادة عند بدء الرضاعة ويسبقها بعض التشققات في الحلمة وانسداد
بعض قنوات الثدي مما يمنع إدرار الحليب بصورة جيدة.ومن العوامل التي تساعد
على ذلك:
• الضغط الخارجي على الثدي بسبب النوم على البطن أو لبس الحمالات الضيقة.
• عدم إفراغ الحليب بصورة كاملة عند الرضاعة بسبب الوضع الخاطئ للطفل أو الرضاعة السريعة.
• التوقف عن الرضاعة لفترة، خلال نوم الطفل في الليل مثلاً.
• الإرهاق.
• عدم الاهتمام بالتغذية الجيدة.
الوقاية:
تجنب العوامل المساعدة السابقة الذكر وذلك عن طريق:
• الاهتمام بالتغذية الجيدة و الإكثار من السوائل خلال فترة الرضاعة.
• محاولة إفراغ الثدي عند ملاحظة امتلائه بالحليب أو إيقاظ الطفل إذا كان نائماً.
العلاج:
• الاستمرار في الرضاعة بصورة منتظمة مع التأكد من صحة وضع الطفل إثناء الرضاعة.
• العلاج بالمضادات الحيوية.
• وضع كمادات دافئة على الثدي قبل الرضاعة.
• عمل مساج للثدي إثناء الرضاعة للمساعدة على إدرار الحليب.
• محاولة إفراغ الحليب بصورة كاملة.
• استخدام الكمادات الباردة بعد الانتهاء من الرضاعة.
• استخدام المسكنات كالباراسيتامول أو الأسبرين
العبث الجراحي بالثدي يؤدي إلى كارثة
يعتبر
الثدي من علامات الأنوثة و بناء على ذلك تظهر بعض شكاوي الفتيات من عدم
مناسبة حجم الثدي أو اختلاف مظهره و قد يلجان لطرق إصلاح من الممكن أن تضر
بهن!
يؤكد الأطباء على انه ليس هناك إدراك كافي لمراحل نمو الثدي
لدى كثير من الفتيات. حيث أن نمو الثدي لا يكتمل إلا بعد الحمل و الولادة
لاول مرة.
من ناحية أخرى فان في غالبية الأحوال يكون الثديان
مختلفين في الحجم حيث يكون حجم أحدهما اكبر من الآخر و هذا أمر طبيعي و يجب
على الأنثى في هذه الحالة ألا تجزع و لا تندهش. إذا كان الاختلاف كبيرا
فان محاولة تغيير حجم أحدهما قبل الولادة لاول مرة لن يمنع الثدي الصغير من
أن يكبر و يظهر الاختلال بينهما بعد ذلك!!
و هناك مفاهيم خاطئة عن
حجم الثدي و علاقته بالاستجابة الجنسية. و يصححها الأطباء بقولهم ليس لحجم
الثدي علاقة بهذه العملية فالحلمة و ما حولها هي المكان الحساس الذي يستجيب
للإثارة الجنسية لان كثيرا من الرجال يعتقدون أن حجم الثدي هو موضع
الاستجابة للمرأة
كما ينصح بعدم التدخل لتغيير حجم الثدي قبل
اكتمال نموه حيت أن ذلك يكون مجازفة من السيدة أو الفتاة تؤدي إلى مشكلات
ليس من السهل إصلاحها. حيث انه:
عند حدوث الحمل لهذه السيدة التي تدخلت بتغيير حجم الثدي لديها يمكن أن يحدث الاختلال في حجم الثديين مرة أخرى .
كما أن التكبير أو التصغير بعملية جراحية لابد من أن يترك و راءه آثار جروح على الجلد.
كذلك يمكن أن يؤثر التدخل الجراحي بهذه المناطق على درجة الإحساس بها مما يؤثر بدوره في استجابة المرأة للمداعبات الجنسية!
كما أن إزالة الغدد اللبنية و الدهنية في الثدي الكبير قد يؤثر في قدرة المرأة على الإرضاع بعد الولادة
مشكلات الرضاعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تتمثل اهم المشكلات المرتبطة بالرضاعة :
رفض الثدي :
يرفض
بعض الاطفال التقاط الثدي إذا أعطي له ، و على الرغم من ان الرضاعة عملية
منعكسة ، إلا ان الطفل يكفها و تحتاج بالتالي الى تنبيه قوي حتى يعود الطفل
الى الرضاعة ، وقد تتخذ الاستجابة – احيانا شكل فقدان مشاعر الجوع سريعاً –
واسباب رفض الثدي ما يلي :
1. إذا تم تقديم الثدي للطفل بعد فترة طويلة من الولادة .
2. إذا كان ثدي الام يضغط على انف الطفل الرضيع و يسبب له صعوبة في التنفس ولا يستطيع ان يبلع و يتنفس في آن واحد .
3. شعور الطفل بعدم ارتياح الام و هدوئها .
4. إذا كان الطفل لا يحصل على ما يكفيه من لبن ( حليب ) .
5. إذا كان تركيب اللبن الكيميائي يؤدي الى صعوبات في تمثله ، او إذا كان يسبب له مغصاً او تقلصاً في المعدة .
6. إذا كان الغذاء الطبيعي يكمله غذاء آخر لا يقدم بطريقة سليمة ، كأن يكون ساخناً ، او إذا أدى استمراره الى صعوبة في الهضم .
7. إذا كان الطفل لا يستطيع البلع ، او وجود صعوبات في البلع تسبب الماً اثناء الرضاعة .
8.
إذا كان بثدي الام إمداد زائد من اللبن يندفع الى حلق الطفل بأقل ضغط على
الحلمة فلا يستطيع الطفل الرضاعة ، ويحدث ذلك في التغذية الصناعية إذا كانت
حلمة الزجاجة واسعة .
للتغلب على مشكلة رفض الثدي :
1. ان تبكر الام بتقديم الثدي للطفل في اول 48 ساعة من الولادة .
2. ان تتأكد من عدم ضغط ثديها على انف الطفل باستخدام يدها الاخرى .
3. إزالة اية إفرازات مخاطية من انف الطفل تعوقه عن التنفس أثناء الرضاعة .
4. ان توفر للطفل جوّاً من الهدوء و الارتياح اثناء الرضاعة بعدم رفع الصوت .
5. على الام ان تتأكد من حصول الطفل على حاجته من اللبن قبل ان تمنع عنه الثدي .
6.
إذا كان الطفل يتناول تغذية صناعية بالزجاجة فيجب على الام ان تتأكد من
ملائمة درجة حرارة اللبن للطفل ، وان تركيبه لم يتغير بحيث يحدث له الم بعد
الرضاعة .
النوم اثناء الرضاعة :
ينتاب بعض الاطفال النوم اثناء الرضاعة دون ان يأخذوا قسطاً كافياً من الغذاء ، وقد يرجع ذلك الى :
1. حاجة الطفل الى الراحة إذا كان مجهداً .
2. عدم حاجة الطفل الى الغذاء .
3. قد يرجع الى الاسترخاء الذي يشعر به من حنان الام .
في هذه الحالات يُترك الطفل لينام ، و بمجر ايقاظه تحاول الام إعطاؤه الثدي فيلتقطه إذا كان جائعاً .
عض حلمة الثدي :
يقبض الطفل بفكيه على حلمة الثدي حتى قبل ظهور الاسنان ، و قد يرجع ذلك الى:
1. شعور الطفل بألم في الفكين لأسباب فسيولوجية .
2. بداية لظهور الاسنان .
3. قد يكون العض على الحلمة رد فعل إنعكاسي طبيعي .
على الام في هذه الحالات عدم الصراخ في وجه الطفل و بهدوء تقوم بالضغط على الفك السفلي للطفل حتى يفتح فمه .
نقص إفراز الثدي :
قد
تكون كمية الحليب التي يفرزها الثدي غير كافية لإشباع الرضيع ، فيستمر في
المص دون جدوى و يظل جائعاً ، مما يتسبب عنه نقص في وزن الطفل قياساً لعمره
.
قد يرجع ذلك الى عدم تناول الام الغذاء الكافي او بسبب الأجهاد في العمل و الاعمال المنزلية او سوء الحالة النفسية للأم .
يجب على الام لمواجهة مشكلة نقص كمية حليب الثدي ان :
1. تناول الغذاء الكافي و العصائر و السوائل التي تساعد على إدرار الحليب .
2. ان تنال قسطاً من الراحة في الاسابيع الاولى من الولادة .
3. تناول الفيتامينات تبعاً لإرشادات الطبيب .
4. تجنب السهر و الاعمال الشاقة او المرهقة .
5. تجنب الانفعالات الحادة .
6. عدم استخدام اقراص منع الحمل في الاشهر الستة الاولى من الولادة .
من مشاكل حلمة الثدي
الحلمة مرآة الثدي وكل ما يظهر منها او عليها او حولها يعكس ما يجري داخل جسم الثدي.
في حالات كثيرة يكون اعتلال حلمة الثدي إشارة مبكرة لمرض خطير يصيب الثدي قد يهدد حياة المرأة .
فيما يلي اعتلالات و مشاكل حلمة الثدي التي يجب التنبه لها و أخذها بعين الاعتبار :
أولا ظهور حليب في الثدي في غير أوانه:
يبدأ
الثديان عند معظم النساء بإنتاج الحليب بعد بضعة أيام من الولادة ، ولكن
ظهور الحليب من ثدي المرأة في أي وقت غير ذلك يعتبر ظاهرة مرضية ، وتختفي
في هذه الحالة الدورة الشهرية وقد تصاب المرأة بالعقم.
إن سبب ظهور
حليب من الثدي في غير أوقات الرضاعة هو الإفراز الزائد لهرمون البرولاكتين
أو هرمون الحليب من الغدة النخامية نتيجة إعتلال في هذه الغدة كالورم او
يعود السبب الى انواع معينة من حبوب منع الحمل او الادوية المهدئة او
لأسباب غير معروفة لغاية اليوم .
يتم التشخيص بإجراء الفحوصات
الهرمونية بدراسة نشاط وإفراز الغدة النخامية وتصويرها بالأشعة والرنين
المغناطيسي للتأكد من عدم وجود ورم فيها .
إذا كان سبب المرض مشكلة
في الغدة النخامية ينتج عنها زيادة في إفراز هرمونات الغدة النخامية فإن
الطبيب سيصف أدوية لتصحيح عدم التوازن الهرموني مثل البارلوديل فيتوقف
الانتاج غير الطبيعي للحليب وتعود الدورة الطمثية الى انتظامها السابق
وتزول أسباب العقم .
ثانيا إفرازات داكنة من الحلمة :
قد يظهر من حلمة الثدي سيلان داكن اللون يتلون أحياناً بلون احمر بسبب اختلاطه بالدم .
يمكن لهذا السيلان او الإفرازات ان تصدر من قناة واحدة في الحلمة او من عدة اقنية .
من
الضروري استشارة الطبيب في هذه الظاهرة ليقوم بفحص الثدي و التصوير
الشعاعي ويجمع عينة للتأكد من عدم وجود ورم حليمي او خلايا سرطانية .
ثالثا انكماش الحلمة :
لا يسبب انكماش حلمة الثدي الطويل الأمد اي ضرر صحي للمرأة لكن من المحتمل أن يشير الانكماش المفاجئ والحديث الى وجود سرطان الثدي .
رابعا بثور او حبوب على الحلمة :
تنشأ
بثور الحلمة إذا انسدت أقنية الغدد الدهنية التي تُفرز عادة مادة لزجة
فيتكون في الاقنية المسدودة تكيسات صغيرة مملوءة بالسائل فتلتهب وتنشأ
البثور او الدمامل .
تكون معالجة هذه الحالة عادة بوضع كمادات ساخنة
فوقها كل بضع ساعات وقد يصف لك الطبيب بعض المضادات الحيوية وقد يقوم
بشقها لتصريف القيح منها .
- محاذير حول إستخدام وشراء حمالة الصدر
حمالة الصدر لها فوائد من أهمها منع الترهل ولكن أيضآ لها أضرار
وإليك نصائح خاصة باستعمال حمالات الصدر(الصدرية)(السوتيان):
1-تجنب ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة في اليوم ويفضل خلعها داخل البيت ولبسها فقط عند مغادرة المنزل.
2-تجنب
ارتدء حمالة الصدر التي تحدها حواجز معدنية من أسفل أو التي تضغط على
الثدي وترفعه، لأن لها تأثيرآ سيئاً على الأوعية الدموية بالثدي.
3-تجنب
استخدام حمالة الصدر التي تحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات، وإن
كان لابد من استخدامه فيكون لفترات قصيرة محدودة لا تستغرق الكثير من
الوقت، إذ إن هذه الحمالة تعمل على الضغط بشدة على منطقة الإبط، وتؤدي
دوراً في تقليص الثدي، وبالتالي التأثير على الأوعية الدموية.
4-إذا
لوحظ حدوث تغير في حجم الثدي خلال فترة الطمث، فعلى المرأة تخصيص حمالة
خاصة بهذه الفترة، مع استخدام الحجم العادي المناسب خلال الأيام الباقية من
الشهر.
5-الحرص على عدم شراء حمالات صغيرة الحجم، والتي إذا ما خلعت تركت علامات حمراء أو علامات غائرة بالجلد.
6-الحرص
من وقت لآخر على عمل تدليك ذاتي لمنطقة الثدي يومياً فور خلع حمالة
الصدرحيث إن ذلك يساعد الجهاز الليمفاوي على نزع المواد الموهنة السامة من
الثدي.
موضوع: "الم الثدي ، ألم الثدي ، آلام الثدي ، الام الثدي" عفاكم الله . 
الجمعة ديسمبر 09, 2011 3:29 pm
