[•°¨ خمسة أسرار تجعلك دائما مبتسما¨°•]

اقتباس :: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خمسة أسرار تجعلك دائما مبتسما

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سر السعادة الإبتسامة

[center]
[center]
تعتبر الإبتسامة لغة عالمية مشتركة ، فالناس يستجيبون بشكل جيد

للإبتسامة ، تشير بعض الدراسات أنك إذا ابتسمت ابتسامة وهمية فإنك

تستخدم العضلات الموجودة حول الفم ، وتشمل أيضا بعض العضلات حول

العينين ولها فوائد كثيرة .

إبتسم أولا = تسعد لاحقا

إليك بعض أسباب و فوائد الإبتسامة

1- الإبتسامة تقلل من الجهد : ابتسم عندما تكون في وسط التوتر ، فذلك

يقلل من الجهد الذي تشعر به و يعطيك شعور أفضل .

"السلام يبدأ بإبتسامة"

2- الإبتسامة تحسن الشعور : يمكن للإبتسامة أن تجعلك أكثر صحة ،

تساعد الإبتسامة على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين

الحالة المزاجية ، و تساعد على انخفاض ضغط الدم .

فقط الإبتسامة تحملك لمسافات بعيدة تجعل شعورك أفضل نحو الحياة ، و عندما تشعر بالأفضل نحو الحياة فإن حياتك تكون أفضل"

3- الإبتسامة
تنشر الفرح ، تعد عدوى إجتماعية : جرب أن تبتسم في محل البقالة مثلا ،
لاحظ ردود أفعال الأشخاص الموجودين ، تجد أن الغالبية ظهرت عليهم التعابير
العاطفية و ارتسمت البسمة على وجوههم ،

بالتالي تكون قد انتقلت العدوى الإجتماعية لهم .

"في الواقع يمكنني أن أزرع بذرة لكي تصبح زهرة ، وأن أبتسم لشخص ما و بالمقابل أحصل على إبتسامته ، هذا ما يعد بالنسبة لي عادات روحية مستمرة"

4- الإبتسامة
تزيد اللطافة و المحبة : في العلاقات و الأعمال هنالك اهتمام بالإبتسامة ،
فهي تبعث اللطافة و اللباقة في الحديث ، دائما ابتسم في حياتك اليومية
فذلك يفيدك و يفيد من حولك .

5- الإبتسامة
تبني العلاقات : تربطنا الإبتسامة بالآخرين ، فتعتبر كبادرة من الثقة و
الود ، في كثير من الأحيان نستهين بقدرة اللمسة ، الإبتسامة ، الكلمة
الطيبة ، الإستماع الجيد ، الرعاية ، الإطراء الصادق كل هذه لها القدرة على
تغيير الحياة من حولنا و جعلها أفضل .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]+

[/center]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بأمان الله أترككم

ولا تنسوني من

دعواتكم الطيبة

فاخر الكيالي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/center]

» 4 أشياء تجعلك أكثر سعادة
» أربعة عشر خطوة تجعلك مربياً ناجحاً لأبنائك
» سبع فوائد للفلفل الحار تجعلك تُقبل على تناوله
» •°¨ مصطلحات تسمعها دائما اعرف معانيها*
» امتنع عن هذه العادات لتدوم صحتك دائما