منتديات سيفن ستارز
عزيزى الزائر نتمنى ان تكون فى تمام الصحة والعافية نتمنا ان تسجل معنا وانشاء الله تفيدنا وتستفيد منا المدير العام لمنتديات سيفن ستارز
" الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى* >

منتديات سيفن ستارز
عزيزى الزائر نتمنى ان تكون فى تمام الصحة والعافية نتمنا ان تسجل معنا وانشاء الله تفيدنا وتستفيد منا المدير العام لمنتديات سيفن ستارز
" الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى* >

منتديات سيفن ستارز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ارجو من الساده الاعضاء القدامى تعديل بيانتهم الشخصية
ياجماعة انصحكم بالدخول على المنتدى بالمتصفع العملاق Mozilla Firefox
مشاركتك بالموضوعات تعنى أنك قرأت قانون المنتدى ، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا الموضوع او الردود
تتقدم منتديات سيفن ستارز بأحر التهانى القلبية للأخت رونى المحامية المشرفة على المنتدى القانونى وذلك بمناسبة الزواج السعيد نسأل الله لها التوفيق فى حياتها وألف مليون مبروك لها ولزوجها الأستاذ /حسين إبراهيم حسين وعقبال البكارى وحياة سعيدة ملؤها التراحم والمحبة والقرب من الله
على السادة الأعضاء الإلتزام بالأقسام النوعية للمنتدى عند تقديم مساهماتهم حيث يكون كل موضوع داخل القسم الخاص به حتى يعطى الشكل المطلوب مع سهولة الوصول إليه لكل متصفح .فالموضوعات الخاصة بالمرأة داخل منتدى المرأة .والموضوعات التى تتحدث عن الإسلام توضع فى المنتدى الإسلامى   ...وهكذا ..ونشكر لكم حسن العمل .كما نشكركم على الأداء الممتاز داخل المنتديات..كما نحذر من الخوض أو التطرق لما يمس الغير أو التهجم أو إذدراء الأديان أو الخوض فى موضوعات سياسيه..المنتديات  أصلاً ..منشأة لتبنى وجهة النظر الأجتماعيه والإسلاميه لأهل السنة والجماعة دون التقليل من الغير بل الإحترام المتبادل..وللجميع ودون تميز بجنس أو نوع أو دين أو لون وشكراً لكم جميعاً...
إدارة المنتديات...سيفن ستارز.

 

 " الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





تاريخ التسجيل : 31/12/1969

" الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى* Empty
مُساهمةموضوع: " الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*   " الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى* I_icon_minitimeالخميس مايو 23, 2013 12:09 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


" الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن




[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كشف
فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة مينيسوتا، عن معلومات جديدة ومثيرة
بشأن أحد الوسائل والأنظمة الغذائية المستخدمة فى خفض الوزن والمساهمة فى
علاج مشكلة السمنة، وذلك بتناول الأطعمة البروتينية بشكل يومى وانتظام مثل
الفول المدمس، وهو طعام ذو قيمة غذائية عالية وسعره زهيد مقارنة بمصادر
البروتين الأخرى.


وأشارت
الدراسة أن تناول كميات كبيرة من البروتين له دور كبير فى خفض الوزن
والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة بالجسم وحرق الدهون، وهو ما يعد أمراً
مثيراً للغاية للأشخاص المصابين بالسمنة، والذين وصلوا إلى عدد قياسى فى
الآونة الأخيرة، وانتشر ذلك المرض بشكل مخيف بين مختلف الأعمار.


وشملت
الدراسة 1824 سيدة، تتراوح أعمارهن ما بين 40 و60 عام، وكشفت النتائج عن
أن 43% من السيدات اللاتى قمن بتناول وجبات غذائية غنية بالبروتينات زادت
فرص فقدهم للكيلوات الزائدة بشكل كبير مقارنة بالسيدات اللاتى لم يتناولن
كميات كبيرة من البروتينات.


ونصحت
الدراسة الأشخاص الذين يرغبون فى فقد أوزانهم بتناول كميات كبيرة من مصادر
البروتينات الحيوانية والنباتية مثل اللحوم الحمراء ولحوم الطيور، وكذلك
البقوليات مثل الفول والفاصوليا والبسلة بشرط تناولها يومياً وبانتظام،
وذلك للحصول على أفضل نتيجة وفقد الوزن دون عناء كبير.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



دعواتكم الطيبه


فاخر الكيالي

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
" الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هي السمنة *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*
» عشرة حقائق عن إنقاص الوزن الدائم*..بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*
» نصائح لضبط الوزن * الدكتور أيمن الحسينى .بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى.**
»  الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم*بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*
» أسباب الإصابة بسرطان العظام وأعراضه الحمى والتعرق وفقدان الوزن *بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيفن ستارز :: القسم الطبى :: الوصفات البلديةوالعلاج البديل-
انتقل الى: