هل "طقطقة" الرقبة والأصابع مفيدة أم ضارة؟

هل "طقطقة" الرقبة والأصابع مفيدة أم ضارة؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الدكتور حسام الدين سالم استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص فى الطب اليدوى

أرسل القارئ أبو حسن يسأل الدكتور حسام سالم فى تعليق له عن عادة "طقطقة
الرقبة" يمينا ويسارا، وكذلك الأصابع، وهل هذه العادة مفيدة أم ضارة؟

يجيب على السؤال الدكتور حسام الدين سالم، استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص
فى الطب اليدوى، قائلا: يقوم الجسم بأداء حركاته من خلال المفاصل. وعادة
يكون الجزء الداخلى للمفصل من مادة غضروفية, تكبر وتصغر على حجم المفصل
ووظيفته.

ونتيجة لعملية التمثيل الغدائى توجد بعض الغازات الناتجة لهذه العملية،
وتحدث هذه الغازات بعض الألم بالمفصل ونشعر عندها بالرغبة فى تحريكها
بالطريقة التى نطلق عليها (طرقعة).
وهذه الطرقعة عبارة عن إعطاء الفرصة لتلك الغازات أن تخرج من المفصل محدثة
الصوت المعروف. هذا, ويرى البعض أن الصوت يأتى من احتكاك المفصل ببعضه
أثناء هذه الحركة.

وعلى أى حال, فإن الطرقعة هى إراحة المفصل بتحريك بعضه، وممكن نعتبره
مريحا لو كان حدوث هذه الحركة بدون إسراف، ولكن وللأسف, فإن اتباع هذه
الطريقة باستمرار قد يؤدى إلى حدوث خشونة مبكرة بالمفاصل وضعف فى الأربطة.

وننصح كل الذين يقومون بطرقعة أصابعهم بأن يقللوا أو حتى يقلعوا عن هذه العادة غير المفيدة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]