ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن **

تاريخ التسجيل : 31/12/1969

اقتباس :: ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن **

[size=25]كثير من
ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
في ترتيب منازلهن دون فائده تذكر فما تلبث دقائق
إلا يعود لأسوأ مما كان .
هنالك طرق ووسائل معينه في ترتيب المنزل وتنسيقه ومراعاة راحتك النفسية والجسدية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أولا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق
فأعملي فحص للغدة الدرقية , وللدم ,
للتأكد من خلوك من خلل في الغدة , أو فقر في الدم أو إنخفاض في الضغط .
وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ثانيا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إحرصي
على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحة مع مراعاة عدم تجاوزك 9
ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيرة على الدماغ في الأمد البعيد .
وإحرصي على الإستيقاظ مبكرا فقد قال الرسول صل الله عليه وسلم
[ اللهم بارك لأمتي في بكورها ]
الراوي: صخر الغامدي المحدث: ابن حبان
- المصدر: المقاصد الحسنة - الصفحة أو
الرقم: 115خلاصة حكم المحدث: صحيح
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ثالثا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ابتعدي عن
الترتيب العشوائي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لا ترتبي كل ما تقع عليه عيناك
, اجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك أيام كل الوقت ترتيب وأيام
كلها راحه , بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مثال
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السبت - غسل فناء المنزل + غسل جزء من
الملابس + كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج
ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا
تعبث الأطفال به + راحه .
وابتعدي
عن المبالغة في التنسيق , أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي ... إلخ
في يوم واحد لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري
بالملل من الترتيب افضل
وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم
كل يوم بيومه لأنك حينها ستعلمي ما الذي
بإمكانك إنجازه .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
رابعا

[size=25][b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وأنتِ
تعملي اتبعي نظام 2 في 1
أي
أن تقومي بعملين في آن معا , لكسب وقت
أكثر وفائدة أكبر .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مثال
أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك .
أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتِ تغسلي
الأطباق أو أن
تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم
عظيمه وبركه
وتذكري الآية العظيمة
{ فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ
غَفَّارًا *يُرْسِلِ
السَّمَاءَ
عَلَيْكُم مِّدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ
وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا }
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
خامسا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تخلصي
من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنه
فزيادة الأدوات تسبب ربكه وصعوبه لك كلما
أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء , ارمي التالف والذي سيتلف قريبا دون
الحاجة إليه , تصدقي بالجيد , والأشياء الضرورية ولكن نادرة الاستخدام
نسقيها في علب أو كراتين وأرفعيها , وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سادسا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أكثري
من الأدراج والعلب
فهي
تعين كثيرا في الترتيب وفصل أدواتك ليسهل الوصل إليها دون الإضطرار بأن
تخرجي الأولى والتالي , وأفصلي كل غرض في علبة أو صندوق على حده وزينيها بالتجليد أو البخاخات أو
الشرائط الملونة أو الورد البلاستيك , كي تعطي شكل أنيق .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سابعا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
امتنعي من شراء المزيد , نحن النساء نعشق شراء
كل جديد بحاجه أو بدون حاجه , تمالكي نفسك وفكري جيدا , هل حقا أنتِ بحاجه
لذلك
أليس
لديك بديل في المنزل
لان كثرة
الأدوات تسبب ربكه وصعوبة
في التنظيف والوصول لما تردي .
وفكري جيدا بأنك ستمتعي نفسك بهذا المال
بشيء أنت حقا بحاجه إليه .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ثامنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الذكر قبل النوم
التسبيح
يعين على العمل والإستغناء عن
الخادمه بإذن الله وهو وصية الرسول صل الله
عليه وسلم لإبنته فاطمة
[ أن فاطمة عليها السلام
شكت ما تلقى في يدها من الرحى ، فأتت النبي صل الله عليه وسلم تسأله خادما
فلم تجده ، فذكرت ذلك لعائشة ، فلما جاء أخبرته ، قال : فجاءنا وقد أخذنا
مضاجعنا ، فذهبت أقوم ، فقال : ( مكانك ) . فجلس بيننا حتى وجدت برد قدميه
على صدري ، فقال : ( ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم ؟ إذا أويتما
إلى فراشكما ، أو أخذتما مضاجعكما ، فكبرا ثلاثا وثلاثين ، وسبحا ثلاثا
وثلاثين ، واحمدا ثلاثا وثلاثين ، فهذا خير لكما من خادم ) . وعن شعبة عن
خالد عن ابن سيرين قال : التسبيح أربع وثلاثون ]
الراوي: علي بن أبي طالب المحدث: البخاري
- المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6318خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
الدرر السنية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/b][/size]

-- منقول**

[/size]