منتديات سيفن ستارز
عزيزى الزائر نتمنى ان تكون فى تمام الصحة والعافية نتمنا ان تسجل معنا وانشاء الله تفيدنا وتستفيد منا المدير العام لمنتديات سيفن ستارز
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ >

منتديات سيفن ستارز
عزيزى الزائر نتمنى ان تكون فى تمام الصحة والعافية نتمنا ان تسجل معنا وانشاء الله تفيدنا وتستفيد منا المدير العام لمنتديات سيفن ستارز
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ >

منتديات سيفن ستارز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ارجو من الساده الاعضاء القدامى تعديل بيانتهم الشخصية
ياجماعة انصحكم بالدخول على المنتدى بالمتصفع العملاق Mozilla Firefox
مشاركتك بالموضوعات تعنى أنك قرأت قانون المنتدى ، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا الموضوع او الردود
تتقدم منتديات سيفن ستارز بأحر التهانى القلبية للأخت رونى المحامية المشرفة على المنتدى القانونى وذلك بمناسبة الزواج السعيد نسأل الله لها التوفيق فى حياتها وألف مليون مبروك لها ولزوجها الأستاذ /حسين إبراهيم حسين وعقبال البكارى وحياة سعيدة ملؤها التراحم والمحبة والقرب من الله
على السادة الأعضاء الإلتزام بالأقسام النوعية للمنتدى عند تقديم مساهماتهم حيث يكون كل موضوع داخل القسم الخاص به حتى يعطى الشكل المطلوب مع سهولة الوصول إليه لكل متصفح .فالموضوعات الخاصة بالمرأة داخل منتدى المرأة .والموضوعات التى تتحدث عن الإسلام توضع فى المنتدى الإسلامى   ...وهكذا ..ونشكر لكم حسن العمل .كما نشكركم على الأداء الممتاز داخل المنتديات..كما نحذر من الخوض أو التطرق لما يمس الغير أو التهجم أو إذدراء الأديان أو الخوض فى موضوعات سياسيه..المنتديات  أصلاً ..منشأة لتبنى وجهة النظر الأجتماعيه والإسلاميه لأهل السنة والجماعة دون التقليل من الغير بل الإحترام المتبادل..وللجميع ودون تميز بجنس أو نوع أو دين أو لون وشكراً لكم جميعاً...
إدارة المنتديات...سيفن ستارز.

 

 ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت مصر
عضو stars
عضو stars
بنت مصر


اسم العضو : بنت مصر
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1590
تاريخ الميلاد : 03/06/1980
تاريخ التسجيل : 03/04/2012
العمر : 43
المزاج عال العال

ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟   ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 29, 2012 1:23 pm


ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نشر الموقع الإلكترونى لصحة المرأة (womenshealth.gov)، التابع للحكومة
الأمريكية فى الرابع والعشرين من شهر مايو الجارى، تقريرا مختصرا حول أهم
مسببات مرض الصداع النصفى، وأشار التقرير فى الوقت نفسه إلى أن الآلية التى
يحدث بها المرض غير مفهومة بشكل كامل حتى الآن.

وإليكم أهم هذه المسببات والتى نصح الموقع بضرورة تجنبها:-
١.عدم الحصول على القدر الكافى من النوم أو الإفراط فى النوم
٢.حدوث تغييرات مناخية فى الجو.
٣.التعرض لمؤثرات صوتية مزعجة وعالية أو التعرض لضوء ساطع أو شم روائح قوية.
٤.خلال فترة الحيض وما يصاحبها من تغييرات هرمونية.
٥.القلق والتوتر والضغوط النفسية والتعرض للإجهاد.
٦.تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاى والقهوة، وكذلك تناول
الكحوليات والنترات والأطعمة المحتوية على الجلوتامات أحادى الصوديوم
والجبن القديمة بسبب احتوائها على التيرامين.
٧.عدم تناول أحد الوجبات اليومية الثلاثة والاقتصار على تناول وجبتين أو وجبة واحدة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للوقاية من «الصداع النصفى»
» أسباب الصداع النصفى وعلاجه*
»  كيف يتصرف مريض الصداع النصفى؟
» العوامل التي تساعد علي ظهور الصداع النصفي وكيف يمكن تجنبها والسيطرة عليها؟**
»  أربع مسببات للسكتة الدماغية عند الرجال**

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيفن ستارز :: القسم الطبى :: القسم الطبى العام-
انتقل الى: