الاسباب التى تسبب لك ‫#‏تلف‬ في جسمك تعرف عليها ..

الاسباب التى تسبب لك ‫#‏تلف‬ في جسمك تعرف عليها ..

الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي :
---------------------------------------
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث ‫#‏الهواء‬
6 . الحرمان من النوم
7 . تغطية الرأس خلال النوم
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :
---------------------------------------
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في ‫#‏الصباح‬
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
7- استهلاك الزيوت غير الصحية
8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي :
---------------------------------------------
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. ‫#‏الكعك‬ المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

¤ تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*

¤ مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*

¤ منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*

¤ ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول ‫#‏البطاطا‬*المسلوقه

¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى)

¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس

¤ مفاصلك تؤلمك؟*
~أحرص على تناول السمسم
أوقات في شرب الماء :

عدد (2) كأس من ‫#‏الماء‬ بعد الإستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.

كأس (1) من الماء – قبل ‫#‏النوم‬ – يجنب السكتة أو النوبات القلبية. دومتم بألف خير

» ماهى الجريمة التى عوقب عليها إسلام بحيرى بالحبس تعرف على الحقيقة
» كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟
» إبراهيم عبد المجيد يكتب: الإسكندرية التى صارت سوداء.. المدينة التى استوعبت الدنيا كلها تضيق الآن بأهلها من الأقباط بعد أن هبّ عليها هواء التخلف والسلفية والوهابية
» ما الأدوية التى تسبب الإصابة بفطريات الفم؟
» ما التعليمات التى يجب أن تسير عليها الأم بعد الولادة؟