هل مرضى ‫#‏الكوليستيرول‬ لا يشربون الحليب و اللبن؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

+3

تمت إضافة ‏‎‎6 new photos‎‎‏ من قبل ‏دكتور جميل القدسي الدويك‏.
‏21‏ ساعة ·
‫#‏فوائد_اللبن_الرائب‬
دكتورنا الفاضل هل مرضى ‫#‏الكوليستيرول‬ لا يشربون الحليب و اللبن؟
الجواب
للبن الرائب فوائد كثيرة من تخفيض الكوليسترول ( إذا لم يكن دسما ) و الكوليسترول هو نوع من الدهون موجود في الدم يستفاد منه في الحصول على نواة الستيرول والتي منها يصنع فيتامين د وكذلك هرمون الغدة الكظرية مثل الألدوستيرون الذي يتحكم بالأملاح والكورتيزول هرمون الطواريء وكذلك الأندروجينات والهرمونات الجنسية , كما أثبت أن للبن الرائب الزبادي دور في تخفيض ‫#‏الدهنيات‬ الثلاثية والتي هي عبارة عن نوع من الدهنيات يتشكل عن السعرات الحرارية الناجمة عن زيادة السعرات الحرارة والتي تخزن تحت الجلد مسببة السمنة , ولذلك أثبت في الدراسة التي أجريت في مجلة السمنة الدولية أن للبن الرائب ( قليل الدسم ) دور في تخفيض ‫#‏الوزن‬ ( ولكن ليس بشكل كبير ) و من فوائد اللبن الرائب أنه يؤمن البكتيريا التي تساهم في تثبيت فيتامين ك في الأمعاء كما أنها تعيد توازن ‫#‏بكتيريا‬ الأمعاء ولها تأثير مضاد لحدوث الإسهال الناجم عن استخدام المضادات الحيوية , ولا ننسى أن اللبن الرائب هو غذاء شبه كامل لوجود كل العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعيش عليها .
والله ولي التوفيق .
اخوكم د جميل القدسي الدويك