لصحة أفضل أبدل المشروبات الغازية والقهوة بالماء!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حلل مختصون من جامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأمريكية معطيات تتعلق بالصحة وتناول الطعام لأكثر من 19 ألف مواطن أمريكي تزيد أعمارهم عن 19 عاما.

وقد جمعت هذه المعطيات خلال فترة أعوام 2007-2012. وأشار العلماء إلى وجود علاقة بين تعاطي أنواع غازية من الشراب المحلى والسمنة بشكل خاص.

وأثبت الباحثون أن تبديل كوب واحد من الكولا أو فنجان قهوة حلوة بكأس ماء يخفض نسبة السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسم الإنسان من تعاطي أنواع مختلفة من الشراب يوميا من 17 إلى 11%.

كما تساعد هذه الطريقة على تقليص نسبة الكولسترول المضر في الدم وتنظيم ضغطه.

هذا ويحذر أطباء سويديون من أن تعاطي شراب غازي حلو قد يؤدي إلى نشوء قصور في القلب.

المصدر : شبكة ماي أرينا الإعلامية + health.mail.ru

» ما هي المشروبات الغازية ؟
» الصداع والعلاج بالماء!!! بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*
» نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام**
» لصحة أفضل أغسل كليتيك يوميا بكل راحه .**
» نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام**