"#الترمس".. الكنز الأصفر الذي لا نعرف قيمته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Shaban Mobarak

‏

"#الترمس".. الكنز الأصفر الذي لا نعرف قيمته

يعتبر تناول الترمس من أكثر الأمور التي يعشقها الكثير منا، فيعتبر من أرخص أنواع التسالى بالإضافة إلى ذلك ذات مذاق رائع، ولا يعلم الكثير منا أبرز الفوائد الخاصة به، وهو ما يجعلنا لا نفكر كثيرا في تناوله بصورة مستمرة.

1-تعود على تناول 15 حبة ترمس لتساعدك على إنقاص الوزن

2-يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.

3- يحارب السرطان.

4- ينظيم نسبة السكر في الجسم.

تعرف على أهمية الترمس لعلاج أمراض خطرة:

- يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على الحد من الشعور بالجوع، كما يحتوي على كميات أكبر من البروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في نمو خلايا الجسم، والحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

- يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ومنع الإصابة بجلطات المخ، وذلك لاحتوائه على "حمض الفوليك" و"الثيامين".

- يساعد في تنشيط الصحة الانجابية، وتنظيم النشاط الجيني، وذلك لاحتواه على كمية كبيرة من الزنك، إلى جانب دوره الكبير في نمو العظام والغضاريف.

- يعتبر الترمس مصدرا هاما للمغنيسيوم الذي يحافظ على صحة العظام، وتقوية العضلات، إلى جانب النخاع الشوكي والمخ، وتقوية الأوعية الدموية.

» •°¨ تـأملو معـي في هذآ ( الكنز ) ، الذي غفل البعض عنه*
» هل يفقد الخبز قيمته الغذائية عند تجميده؟..*
» الكنز أمامك .... ولكن احذر أن تخسره فتخسر حياتك !!!
» علشان نعرف السيسى هيبتدى منين هانبتدي من ١٩٥٢ افضل
» بنك الإسكندرية//ملك الشعب المسروق//باعه مبارك بأقل من قيمته بـ31 مرة