تعرف على .....أسباب_الانزلاق_الغضروفي_القطني_وطرق #علاجه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

kShaban Mubara
*************
#أسباب_الانزلاق_الغضروفي_القطني_وطرق #علاجه

alien

يتكون #العمود_الفقري من الفقرات، وقد تصاب منطقة الفقرة القطنية بالانزلاق الغضروفي، فكيف يحدث ذلك؟ وما هي العلاجات الممكنة؟

من المتعارف عليه أن العمود الفقري يتكون من عدة فقرات، قد تصاب الخمس فقرات القطنية في العمود الفقري بالانزلاق الغضروفي، فما هي أسباب حدوث ذلك؟ وهل هناك علاجات ممكنة؟

يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات المكدسة على بعضها البعض، تمتد من أعلى الظهر إلى أسفله، وتشتمل عدة أجزاء ومنها:

alien

7 فقرات عنقية قريبة من العنق
alien

12 فقرة صدرية قريبة من الصدر
alien

5 فقرات قطنية قريبة من البطن
alien

العجز والعصعص في القاعدة.

و سنخصص هذا المقال للحديث عن #الفقرات #القطنية، وكيف تتأثر في حال أصيبت بالانزلاق الغضروفي، وطرق علاجها الممكنة.

أسباب الانزلاق الغضروفي القطني
العمود الفقري الخاص بك هو شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية، ولكن يمكن أن يحدث انزلاق لفقراته بسبب الضغط الزائد على الأعصاب والعضلات المحيطة به.

قد يمتد الانزلاق من العنق إلى أسفل الظهر، أو قد تكون في فقرات معينة، وتعد منطقة الفقرات القطنية من أكثر المناطق إصابة بالانزلاق الغضروفي، مما يسبب شعور بالألم الشديد وعدم الراحة.

ويحدث الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية، عندما تصبح الحلقة الخارجية للفقرات ضعيفة أو ممزقة وتسمح للجزء الداخلي بالانزلاق.

وغالبا ما يحدث الانزلاق الغضروفي القطني نتيجة لعدة أسباب ومنها:

التقدم في السن لأن فقراتك تبدأ في فقدان السائل الوقائي بداخلها
الحركات الخاطئة أثناء العمل أو التمرين
اصابة أو التواء تسبب انزلاق في الفقرة القطنية
رفع جسم ثقيل كبير جدًا يسبب إجهاد كبير في أسفل الظهر
زيادة الوزن تعرض الشخص إلى الانزلاق الغضروفي القطني بسبب الضغط على أسفل الظهر
العضلات الضعيفة لدى الحامل يمكن أن تساهم في تطوير الانزلاق الغضروفي.
أعراض الانزلاق الغضروفي القطني
قد تواجهك العديد من أعراض الانزلاق الغضروفي القطني ومنها:

ألم وخدر في المنطقة السفلية من الظهر
ألم يمتد إلى ساقيك
يتفاقم الألم ليلًا أو مع اجراء بعض الحركات
الألم عند المشي لمسافات قصيرة
ضعف في العضلات
الشعور بالنمنمة
عدم التحكم في عمل المثانة.
يمكن أن تختلف أنواع الألم من شخص لاخر، لذلك يفضل مراجعة طبيبك إذا كان ألمك يؤدي إلى خدر أو وخز يؤثر على قدرتك على التحكم في عضلاتك.

ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني؟
يمكن أن يؤدي عدم علاج الانزلاق الغضروفي القطني إلى تلف دائم في الأعصاب، وفي حالات نادرة جدا يمكن أن يؤثر على النبضات العصبية الموجودة أسفل ظهرك وساقيك.

كما أن الغضروف المنزلق يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب فقدان الإحساس في الفخذين الداخليين والجزء الخلفي من الساقين وحول المستقيم.

في حين أن أعراض انزلاق غضروف قد تتحسن، ولكن ربما يتفاقم في حال إهماله، ويفضل رؤية الطبيب في جميع الحالات.

علاج الانزلاق الغضروفي القطني
تعتمد العلاجات الخاصة بالانزلاق الغضروفي في منطقة الفقرات القطنية على مستوى الانزلاق الذي تعاني منه ومدى تراجع الغضاريف من مكانها.

وهناك العديد من #العلاجات التي يمكنك اتباعها ومنها:

1. تغيير عادات يومية: وهناك العديد من الممارسات التي تخفف من الامك ومنها:

استخدام برنامج تمرين تمد وتقوي الظهر والعضلات المحيطة
تجنب الرفع الثقيل والمواقف المؤلمة.
استخدام الثلج والحرارة للمساعدة في تخفيف الألم
لا تمتنع عن أي نشاط بدني أثناء الشعور بالألم من الانزلاق الغضروفي، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعف في العضلات وتصلب المفاصل، بدلًا من ذلك حاول أن تظل نشطًا قدر الإمكان.
2. تناول الأدوية: قد يصف لك الطبيب أدوية قوية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي وتشمل:

مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية
الأدوية المضادة للألم العصبي مثل جابابنتين أو دولوكستين
الإيبوبروفين مثل الموترين والأدفيل، والنابروكسين.
3. اجراء الجراحة: قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية إذا لم تهدأ الأعراض في غضون ستة أسابيع أو إذا كان الغضروف المنزلق يؤثر على وظيفة العضلات.

قد يقوم الجراح بإزالة الجزء التالف أو البارز من الغضروف دون إزالة الغضروف بأكمله، وهذا ما يسمى استئصال الغضروف الدقيق.

في أغلب الأحيان تبدأ المشاكل الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني بالتحسن من تلقاء نفسها خلال بضعة أسابيع.
م/ن

Shaban Mubarak

» كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟
» ما مرض النكاف وكيف يمكن علاجه؟
» •°¨ القولون العصبـي اعراضه علاجه**
» الهيدايتد اسبابه وطرق علاجه**
» الربو أعراضه وطرق علاجه.**