نصائح للجميع في الجو المُغبر.**

تاريخ التسجيل : 31/12/1969

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اقتباس :

نصائح للجميع في الجو المُغبر Useful tips for everyone exposed to dusty weather: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين · Frequently wash your face, nose and mouth to prevent any dust from entering your lungs: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ٢ - استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة · Try to inhale some water through your nose in order to clean the nose of dust particles: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ٣ - وضع الكمام أو وضع فوطه أو منديل مبلل على الأنف والفم · Place a dust mask or put a wet towel or tissue on the nose and mouth: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ٤ - الإكثار من شرب الماء · Drink a lots of fluids: ٥ - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ · Close windows and doors tightly and put wet towels on the small holes that may be around windows: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر بصداع من أثر استنشاق الغبار هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله. · When waking up every morning .. you might feel drowsy or headache due to what you dust breathed and sand swallowed .. Try taking a spoonful of pure honey as it moistens the esophagus and kills bacteria [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

		كان من دعاء رسول الله صلى الله عليه وسلم اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك ، وتحول عافيتك ، وفجاءة نقمتك ، وجميع سخطك [center] [center] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] للتأكد من الأحاديث [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] مجموعة كبيرة من المقاطع المؤثرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تلاوات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المكتبة الرئيسية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] للتأكد من المواضيع المكذوبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تلاوات مميزة [/center]

منقول**

[/center]

» كيف نتعامل مع حرارة الجو فى رمضان؟
» صداع الطائرة فى الجو حقيقى*بقلم الأستاذ/فاخر الكيالى*
» الإجهاد الحرارى بسبب ضربات الشمس وأرتفاع درجة حرارة الجو وتأثيره على الصحة العامة للمواطنين
» النسور الجويه تدمر مجلس شورى الجماعات الارهابيه نسور الجو المصريه توجه ضربات حاسمه للارهاب فى ليبيا
» أعضاء بـ"الخمسين" يشيدون بالموافقة الساحقة على الدستور.. أبو الغار: مصر تتجه نحو ديمقراطية غير مسبوقة.. "الشوبكى": الإجماع الوطنى على المشروع دعوة للتفاؤل..حسين عبد الرازق: التصويت كان مفاجئا للجميع