منتديات سيفن ستارز
عزيزى الزائر نتمنى ان تكون فى تمام الصحة والعافية نتمنا ان تسجل معنا وانشاء الله تفيدنا وتستفيد منا المدير العام لمنتديات سيفن ستارز
15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد! >
منتديات سيفن ستارز
عزيزى الزائر نتمنى ان تكون فى تمام الصحة والعافية نتمنا ان تسجل معنا وانشاء الله تفيدنا وتستفيد منا المدير العام لمنتديات سيفن ستارز
15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد! >
منتديات سيفن ستارز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ارجو من الساده الاعضاء القدامى تعديل بيانتهم الشخصية
ياجماعة انصحكم بالدخول على المنتدى بالمتصفع العملاق Mozilla Firefox
مشاركتك بالموضوعات تعنى أنك قرأت قانون المنتدى ، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا الموضوع او الردود
تتقدم منتديات سيفن ستارز بأحر التهانى القلبية للأخت رونى المحامية المشرفة على المنتدى القانونى وذلك بمناسبة الزواج السعيد نسأل الله لها التوفيق فى حياتها وألف مليون مبروك لها ولزوجها الأستاذ /حسين إبراهيم حسين وعقبال البكارى وحياة سعيدة ملؤها التراحم والمحبة والقرب من الله
على السادة الأعضاء الإلتزام بالأقسام النوعية للمنتدى عند تقديم مساهماتهم حيث يكون كل موضوع داخل القسم الخاص به حتى يعطى الشكل المطلوب مع سهولة الوصول إليه لكل متصفح .فالموضوعات الخاصة بالمرأة داخل منتدى المرأة .والموضوعات التى تتحدث عن الإسلام توضع فى المنتدى الإسلامى   ...وهكذا ..ونشكر لكم حسن العمل .كما نشكركم على الأداء الممتاز داخل المنتديات..كما نحذر من الخوض أو التطرق لما يمس الغير أو التهجم أو إذدراء الأديان أو الخوض فى موضوعات سياسيه..المنتديات  أصلاً ..منشأة لتبنى وجهة النظر الأجتماعيه والإسلاميه لأهل السنة والجماعة دون التقليل من الغير بل الإحترام المتبادل..وللجميع ودون تميز بجنس أو نوع أو دين أو لون وشكراً لكم جميعاً...
إدارة المنتديات...سيفن ستارز.

منتديات سيفن ستارز :: القسم الطبى :: القسم الطبى العام
 

 15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسن المرجاوى
المدير العام
المدير العام
حسن المرجاوى


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 4067
تاريخ الميلاد : 03/06/1963
تاريخ التسجيل : 06/11/2010
العمر : 60
المزاج مصر العربيه

15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد! Empty
مُساهمةموضوع: 15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد!   15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد! I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 26, 2015 4:03 pm
[rtl][size=32]1[/size][size=32]5 علامة على أنك تعاني نقص الحديد![/size][/rtl]

[rtl]هل شعرت مؤخراً بالتعب بالرغم من النوم لساعات كافية ليلياً؟ إذا كان جوابك نعم فلا بد أن تتنبه لأن احتمال معاناتك من نقص الحديد في الجسم كبير جداً، خصوصاً إذا كنت امرأة.[/rtl]

[rtl]ونقص الحديد شائع جداً، ويصيب 10% من النساء من دون درايتهن بذلك.[/rtl]

[rtl]ولنقص الحديد علامات محددة قد تكون بسيطة في البداية لكنها تصبح أكثر وضوحاً مع الوقت فيما يزداد فقر الدم حدة، وأبرزها:[/rtl]

[rtl]1. التعب الشديد.[/rtl]

[rtl]2. اصفرار الجلد.[/rtl]

[rtl]3. الضعف.[/rtl]

[rtl]4. ضيق التنفس.[/rtl]

[rtl]5. ألم في الصدر.[/rtl]

[rtl]6. الإصابة بالعدوى بوتيرة متكررة.[/rtl]

[rtl]7. الصداع.[/rtl]

[rtl]8. الدوار.[/rtl]

[rtl]9. التهاب اللسان.[/rtl]

[rtl]10. برودة في اليدين والقدمين.[/rtl]

[rtl]11. تسارع نبض القلب.[/rtl]

[rtl]12. تكسر الأظافر.[/rtl]

[rtl]13. الرغبة في تناول أشياء غريبة مثل التراب والنشاء.[/rtl]

[rtl]14. ضعف الشهية.[/rtl]

[rtl]15. شعور بالتنمل أو في القدمين.[/rtl]

[rtl]ومن أبرز مصادر الحديد هي اللحوم الحمراء، والدجاج، وثمار البحر، والفاصولياء، والخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ، والفاكهة المجففة، الحبوب والخبز والمعكرونة المدعمة بالحديد، والبازلاء.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
15 علامة على أنك تعاني نقص الحديد!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيفن ستارز :: القسم الطبى :: القسم الطبى العام-
انتقل الى: